Наши программы тренировок

Тренировки для детей (начальный курс)

В тренировки включены упражнения, нацеленные на то,чтобы ребенок в возрасте 7-10 лет успешно адаптировался, и, независимо от уровня физического развития, смог постепенно прийти в необходимую форму, чтобы эффективно овладеть основами айкидо. Дети учатся страховкам, повышают свою ловкость и внимательность, учатся дисциплине и взаимодействию со сверстниками. Тренировки проходят 2-3 раза в неделю. Длительность — 1 час.

Тренировки для детей (общий курс)

Тренировки нацелены на то,чтобы ребенок в возрасте 10-13 лет независимо от уровня физического развития, смог эффективно овладеть основами айкидо, следуя общей методике подготовки школы Ренсинкай. Тренировки проходят 3 раза в неделю. Длительность — 1 час.

Тренировки для взрослых (общий курс)

Общая взрослая группа подразумевает обучение по всем стандартам школы, где методическое описание каждого элемента является максимально точным и подробным. Независимо от исходного опыта и уровня физического развития, любой человек при желании сможет эффективно овладеть основами айкидо. Тренировки проходят 3 раза в неделю. Длительность — 1,5 часа.

Тренировки для взрослых (инструкторский курс)

Продвинутая группа подразумевает обучение по усиленным профессиональным стандартам. Группа предназначена только для профессионально занимающихся, инструкторов и старших поясов, котором дано разрешение заниматься в этой группе. Тренировки проходят 1 раз в неделю. Длительность — 1,5 часа.


Интенсивные курсы и семинары для детей и взрослых

Наша федерация на регулярной основе проводит интенсивные курсы и семинары, в том числе с привлечением специалистов из Японии, где традиционно принимают участие ученики и инструкторы из других регионов России. Стандартное расписание подразумевает большие мероприятия, которые проходят в течение 2 дней по 5-6 часовых тренировок в день.

Поездки в Хомбу додзё (Япония)

Инструкторы федерации регулярно посещают интенсивные курсы, проводящиеся в Японии, тренируясь под руководством Сокэ Чиды Сенсея и ведущих инструкторов Ренсинкай, повышая таким образом свою квалификацию и напрямую получая знания о стандартах школы.

Ссылки на наши ресурсы