Наши программы тренировок
Тренировки для детей (общий курс)
В тренировки включены упражнения, нацеленные на то, чтобы ребенок в возрасте 10-13 лет успешно адаптировался, и, независимо от уровня физического развития, смог постепенно прийти в необходимую форму, чтобы эффективно овладеть основами айкидо. Дети учатся страховкам, повышают свою ловкость и внимательность, учатся дисциплине и взаимодействию со сверстниками. Тренировки нацелены на то, чтобы ребенок, независимо от исходного уровня физического развития, смог эффективно овладеть основами айкидо, следуя общей методике подготовки школы Ренсинкай.
Тренировки проходят 3 раза в неделю. Длительность — 1 час.
Тренировки для взрослых (общий курс)
Общая взрослая группа подразумевает обучение по всем стандартам школы, где методическое описание каждого элемента является максимально точным и подробным. Независимо от исходного опыта и уровня физического развития, любой человек при желании сможет эффективно овладеть основами айкидо.
Тренировки проходят 3 раза в неделю. Длительность — 1,5 часа.
Тренировки для взрослых (инструкторский курс)
Продвинутая группа подразумевает обучение по усиленным профессиональным стандартам. Группа предназначена только для профессионально занимающихся, инструкторов и старших поясов, котором дано разрешение заниматься в этой группе.
Тренировки проходят 1 раз в неделю. Длительность — 1,5 часа.
Интенсивные курсы и семинары для детей и взрослых
Наша федерация на регулярной основе проводит интенсивные курсы и семинары, в том числе с привлечением приезжих специалистов. Стандартное расписание подразумевает большие мероприятия, которые проходят в течение 2 дней по 5-6 часовых тренировок в день.
Факультативный курс
При нашей федерации работает факультативный курс по основам ударной техники для всех желающих. Несмотря на то, что его в основном посещают (по желанию) ученики федерации, данный курс открыт для всех желающих. Тренировки проходят 1 раз в неделю по средам.